HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
13.58 km
1:34:40 06:58 p/km Normál futás |
31. hét
13.58 km
1:34:40 |
5
|
6
10 km
1:05:34 06:33 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
10 km
1:05:34 |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
7.2 km
46:48 06:30 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.21 km
48:48 06:46 p/km Normál futás |
35. hét
14.41 km
1:35:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 30.78 km | 3:27:02 |
13.58 km |
1:34:40 |
Összesen | 3 | 30.78 km | 3:27:02 |
13.58 km | 1:34:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.77 km |
14:07:48 |
Összesen | 45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.770 km | 14:07:48 |